Пређи на главни садржај

Motivacija ili disciplina?

Sinoć mi je prijateljica poslala instagram profil devojke @daisyducklings.journey. Kada sam pogledala njenu transformaciju, nisam mogla da poverujem! Osetila sam toliki ponos, iako je ne poznajem. Devojka je dokazala da kada želiš - možeš sve!
Zatim sam pogledala intervju sa njom, gde je rekla da ne veruje u motivaciju
To me je na trenutak zbunilo. 
Zar ona, koja predstavlja mnogima uzor i upravo tu motivaciju, sama u nju ne veruje?

Podsvesno sam od tada razmisljala o toj rečenici i shvatila da je razumem. Motivacija zaista jeste nešto što je kratkotrajno. To je okidač koji će te u datom trenutku pokrenuti. 
Ali šta kada izgubimo tu motivaciju? 
Da stanemo i odustanemo? 
Zato disciplina dobija mnogo značajniju ulogu
Naš cilj treba da bude da disciplinujemo sebe tako da nastavimo i kada motivacije nema. 
Dosta puta mi se dogodilo da treba da odem na trening kada mi nije do života, kada me toliko mrzi i mislim da nisam u stanju da uradim ništa osim izležavanja. Tu na scenu stupa disciplina! 
Odeš "na silu", odradiš (možda čak i najbolji trening do tada) i vratiš se sa osmehom zato što si pobedio sebe. Napravio si jedan mali korak, možda sada beznačajan, ali taj korak te vodi ka cilju. 
Da se nisi pokrenuo, stajao bi na tom istom mestu gde si upravo sada i ne bi napravio nikakav napredak.

Mislim da primer ove devojke nije samo "motivacija" da smršaš, već primer da pobediš sebe u bilo čemu što je izvan tvoje zone komfora. Ona je dokaz da ukoliko se naoružaš upornošću i strpljenjem, lako pretvaraš svoje snove u realnost. :)



Molim Vas da tekstove i fotografije sa bloga ne preuzimate bez prethodne konsultacije sa mnom, jer na taj način kršite autorska prava.

Коментари

Популарни постови са овог блога

Odgovori na vaša pitanja

Zdravo, ja sam debela devojka. :) Dobrodošli na moj blog! Dva meseca sam na programu "Izazovi sebe" Tijane Medan.  Moj rezultat je -10kg. Na instagramu (@thereare.nolimits) ste mi postavljali pitanja, pa sam želela da vam odgovorim i u vidu teksta (pošto određeni broj vas preferira ovu formu obraćanja). 1. Pitanje: Kako si počela? Odgovor: Pretpostavljam da se pitanje odnosi na to kako sam počela sa ovim programom.  Počela sam veoma jednostavno - prijavom na mejl. Odabrala sam 3 meseca, uplatila i dobila pristup sajtu! :)  2. Pitanje: Zašto si se baš odlučila za program "Izazovi sebe" ? Odgovor: Tijanin profil pratim od 2019. Koliko se sećam drugarica mi je poslala profil, gde sam ja ostala šokirana njenim uspehom. Toliko sam bila fascinirana da sam napisala i post o njoj koji je još uvek na blogu (Motivacija ili disciplina) . Videla sam na hiljade fotografija ljudi pre i posle i raznih profila, ali nekako je ona tako doprla do mene i toliko sam se poistovetila 

Zašto smo zavisni od tuđeg mišljenja?

Koliko puta vam se dogodilo da ne uradite nešto što jarko želite samo zato što ne znate šta će drugi na to reći ?  Moj odgovor je nebrojano puno. Koliko puta ste izbegli da odete na neki događaj jer nemate šta da obučete ? Zapravo imate pet različitih kombinacija koje ste nekada davno nosili i onda je sramota da se neka od njih ponovo obuče... Čemu opterećivanje? Shvatila sam da su mi postajala bitnija mišljenja nebitnih ljudi. Znamo da nas mama, tata, bata, seka, prijatelj, partner vole takve kakvi smo, pa to što nam oni kažu nema toliku težinu.  Taktički potpuno pogrešno!  Nisam želela da idem na predavanja nenašminkana zato što volim šminkanje i uživam u tom svom hobiju. Ali bilo je dana kada sam želela. Bilo je dana kada nisam imala volje i snage da se sredim i da "budem lepa" . Tim danima, umesto laganog ispijanja kafe, jurila sam ka ogledalu "da se uljudim". Uskraćivala sam sebi neko malo zadovoljstvo da nebitni ljudi ne bi videli moje t

Stvari koje treba zapamtiti

Na pinterest-u sam naletela na fotografiju na kojoj je pisalo "Stvari koje treba zapamtiti" , a one glase: 1. Ne moraš da budeš savršen. 2. Imati loš dan je sasvim u redu. 3. Mali koraci su takođe napredak. 4. Hrabro je potražiti pomoć. 5. Ljudi te vole i cene. Koliko puta u toku dana zaboravite ove stavke?  Iskreno, za prvu, drugu i petu stavku lično mogu da kažem da ih sam vremenom usvojila. Ali ova treća i četvrta me malo tište. Kako i sam naziv bloga kaže, ja sam debela devojka. Iza mene (a verovatno i ispred) je nebrojano puno neuspelih pokušaja - ja to umem često da kažem. Nikada "pokušaja" , već uvek NEUSPELIH. Očigledno je da zaista imam problem sa prihvatanjem svojih malih koraka kao nečega dobrog a to je, naravno, zato što oni nisu doveli do drastičnog pada brojke na vagi, koji bih ja doživela kao pobedu. Nikada nisam to sagledavala kao nešto pozitivno, nešto što me čini onim što jesam, nešto što me jača, već kao sramotu i slabost . Da, hrana je moj porok